8 consejos para mejorar el funcionamiento del sistema linfático

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BENEFICIOS DEL AGUACATE

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El  aguacate  o  palta  es un fruto con una carne verde y mantecosa que procede de Mexico, Guatemala y Peru. Son uno de los frutos más completos y saludables, por lo que no debes dejar pasar la oportunidad de incluirlos en tu  dieta  y aprovechar sus bondades. Si bien es cierto que en caso de  obesidad  se debe limitar su consumo, es muy beneficioso durante todas las etapas de nuestra vida. Propiedades del aguacate o palta: Son ricos en  Vitamina E , por lo que son muy beneficiosos para retrasar el envejecimiento. El contenido en  omega 3  del aguacate cuida nuestro sistema cardiovascular. La palta es rica en grasas saludables (monoinsaturadas) y evitan que acumulemos grasas perjudiciales que puedan causarnos enfermedades. El aguacate posee  vitaminas  tan importantes como la  A, C, D, K  y del grupo  B Su contenido en  magnesio  favorece el correcto funcionamiento del sistema nervioso, muscular, así como el del intestino delgado. También es importante para el sistema inmunológico
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CARACTERÍSTICAS DE UN DESINFECTANTE IDEAL

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Un desinfectante ideal reúne las siguientes características: - Amplio espectro: inactiva bacterias (Gram positivas, Gram negativas, micobacterias), virus, hongos, esporas. - Elevada potencia microbiocida. - Acción rápida y sostenida. - No inactivado por materia orgánica. - Compatible con detergentes. - Estable a la concentración y dilución recomendadas. - No tóxico. - No potencial alergénico. No existe en el mercado un desinfectante que cumpla todas estas características. Se escoge uno u otro en función del tipo de microorganismos que queremos eliminar, del material sobre el que se apliquen, la temperatura y el pH de trabajo, el tiempo de actuación, la presencia de materia orgánica sobre el material a desinfectar, etc. Factores a considerar : - No corrosivo (compatible con cualquier material). - Fácil de preparar y de usar. - Inodoro o de olor agradable. - Tensión superficial baja. - Con efecto residual. - Econ
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CONCEPTO DE DESINFECCION

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Veamos una descripcion breve de lo que es desinfeccion. Siempre es bueno saber lo basico para saber que necesitamos para proteger a nuestras familias y a nosotros mismos. DESINFECCION: Se denomina  desinfección  a un proceso físico o químico que mata o inactiva  agentes patógenos  tales como  bacterias ,  virus  y  protozoos  impidiendo el crecimiento de  microorganismos   patógenos  en fase vegetativa que se encuentren en objetos inertes. Los desinfectantes reducen los organismos nocivos a un nivel que no dañan la salud ni la calidad de los bienes perecederos. Algunos, como los compuestos fenólicos, pueden actuar también como  antisépticos . Los desinfectantes se aplican sobre objetos inanimados, como instrumentos y superficies, para tratar y prevenir las  infecciones . Entre los desinfectantes químicos del agua más habituales se encuentran el  cloro , las  cloraminas , el  ozono . La desinfección del  agua  también puede ser física cuando se emplea la  ebullición , la 
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