La pandemia del COVID-19 ha sido motivo de  estrés  y aislamiento para muchas personas. Las reuniones para las próximas fiestas pueden ser una oportunidad de volver a conectarse con familiares y amigos. En esta temporada festiva, evalúe cómo se pueden modificar sus planes para reducir la propagación del COVID-19 y mantener a sus amigos, familiares y comunidades sanos y protegidos. Los CDC ofrecen las siguientes consideraciones para desacelerar la propagación del COVID-19 en reuniones pequeñas. El objetivo de estas consideraciones es complementar— no reemplazar —las leyes, normas o reglamentaciones de salud y seguridad  estatales, locales, territoriales  o  tribales  vigentes, que se deben cumplir en todas las reuniones. Consideraciones para reuniones en grupos reducidos de familiares y amigos Celebrar en forma virtual o con los integrantes de su hogar (que toman  medidas  de manera consistente para reducir la propagación del COVID-19) supone el riesgo más bajo de propagación. Un miembr

25 ALIMENTOS QUE PUEDEN AYUDARTE CON TU SISTEMA INMUNITARIO.  "Por: Aurora Segura Celma La Vanguardia" Aumentan tus defensas y ayudan a reducir los síntomas de resfriados, gripes y otras enfermedades Los ingredientes básicos que no pueden faltar en tu despensa. Todo lo que no sabías sobre los alimentos congelados. MARISCOS El cangrejo, los mejillones, las almejas y la langosta son algunos de los crustáceos que contienen más zinc. Los alimentos no son exactamente medicinas, pero muchos de ellos tienen nutrientes básicos para mantener el organismo en buen estado. Entre otras cosas contribuyen a mejorar la respuesta del cuerpo ante diversas dolencias actuando sobre el sistema inmunológico y haciéndolo más eficiente. En ocasiones evita que caigamos enfermos y otras ayuda a reducir los síntomas de resfriados, gripes y otras enfermedades que nos afectan, sobre todo en invierno. Estos son algunos de los alimentos que recomiendan los expertos por su capacidad de incidir en el sistema

Artículo por Mía Revista (España) Originario de Australia, este árbol de grandes dimensiones, crece rápidamente en todas las regiones templadas del planeta. Te mostramos sus beneficios y usos. Originario de Australia, este árbol de grandes dimensiones,  crece rápidamente  en todas las regiones templadas del planeta. Precisamente por esto, se introdujo en España con el fin de desecar zonas pantanosas, ya que sus raíces absorben mucha agua del terreno. Te mostramos sus beneficios y usos. - Su  tronco  es liso, de color gris y una corteza fina que se desprende fácilmente. - El color de sus  hojas  es verde en el haz y gris en el envés. - Las  flores  son una especie de urna que se abre al madurar, dejando ver en el interior numerosos estambres. - Los tallos y las hojas desprenden un agradable olor muy característico debido a unas glándulas colmadas de una esencia llamada  eucaliptol , que se conserva también en las hojas que se han desecado al sol. Usos medicinales Para usos medicinales 

Artículo por la OPS ESTADO DE SALUD DE LA POBLACIÓN Prevención y control de las enfermedades no transmisibles Introducción En la Región de las Américas, las enfermedades no transmisibles causan cada año casi cuatro de cada cinco defunciones (79%), e inevitablemente esta cifra aumentará en los próximos decenios como consecuencia del crecimiento y el envejecimiento de la población, la urbanización y la exposición a los factores de riesgo. Las enfermedades cardiovasculares (38%), el cáncer (25%), las enfermedades respiratorias (9%) y la diabetes (6%) son las cuatro principales causas de muerte por enfermedad no transmisible  ( 1 ) . A medida que las personas envejecen, presentan una exposición más prolongada a posibles factores de riesgo, como el consumo de tabaco, el consumo nocivo de alcohol, la actividad física insuficiente y hábitos alimenticios y alimentación poco saludables. Como consecuencia, las personas mayores padecen múltiples trastornos crónicos. De acuerdo con un